International Yoga Day 2026 : कोलकाता के रेड रोड पर पीएम मोदी ने किया योग, दिया फिटनेस का बड़ा मंत्र

International Yoga Day 2026 कोलकाता। 21 जून को पूरी दुनिया में 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साह के साथ मनाया गया। इस अवसर पर Narendra Modi ने पश्चिम बंगाल की राजधानी Kolkata के ऐतिहासिक रेड रोड पर आयोजित मुख्य कार्यक्रम में हिस्सा लिया। इस दौरान उन्होंने करीब 35 हजार लोगों के साथ ताड़ासन, अर्धचक्रासन, भद्रासन और त्रिकोणासन का अभ्यास किया।

कार्यक्रम को संबोधित करते हुए प्रधानमंत्री मोदी ने योग को स्वस्थ और लंबा जीवन जीने का मूल मंत्र बताया। उन्होंने कहा कि योग न केवल शरीर को फिट रखता है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक संतुलन भी बनाए रखता है। उन्होंने लोगों से अपील करते हुए कहा कि हमारा लक्ष्य ऐसा होना चाहिए कि हम 40 की उम्र में 20 साल से भी ज्यादा लचीले रहें और 70 की उम्र में 50 जैसे स्वस्थ और ऊर्जावान दिखें।

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प्रधानमंत्री ने अपने संबोधन में कहा कि योग इंसान को उम्र बढ़ने के बावजूद युवा बनाए रखने की शक्ति देता है। यह जीवन को सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ाने का माध्यम है। उन्होंने भगवान श्रीकृष्ण के संदेश का उल्लेख करते हुए कहा कि संतुलित आहार, दिनचर्या और नींद से योग जीवन के दुखों को समाप्त करने वाला बन जाता है।

उन्होंने यह भी कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर पूरी दुनिया एकजुट नजर आई, जो योग की वैश्विक स्वीकार्यता को दर्शाता है। योग एक ऐसी शक्ति है जो मानवता को जोड़ती है और दुनिया को एक साथ लाने का काम करती है।

इस दौरान पीएम मोदी ने पश्चिम बंगाल के लोगों द्वारा चलाए गए स्वच्छता अभियान की सराहना करते हुए इसे एक शानदार पहल बताया और इसमें लोगों की भागीदारी की प्रशंसा की।

‘योगा फॉर हेल्दी एजिंग’ थीम पर आयोजन

इस वर्ष अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘योगा फॉर हेल्दी एजिंग’ रखी गई है। इसका उद्देश्य यह बताना है कि योग सिर्फ फिटनेस तक सीमित नहीं है, बल्कि यह बढ़ती उम्र में शरीर, मन और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने का प्रभावी माध्यम है।

डॉक्टरों और फिटनेस विशेषज्ञों के अनुसार, योग एक ऐसी प्राकृतिक चिकित्सा है जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाती है और बीमारियों से बचाव में मदद करती है। यही कारण है कि योग दिवस के अवसर पर देशभर में युवाओं के साथ-साथ बुजुर्गों ने भी उत्साह के साथ योग और प्राणायाम में भाग लिया।

देश-दुनिया में 2500 से ज्यादा स्थानों पर आयोजन

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर भारत समेत पूरी दुनिया में करीब 2500 स्थानों पर बड़े कार्यक्रम आयोजित किए गए। देश में 100 से अधिक प्रमुख स्थानों पर योग शिविरों का आयोजन हुआ, जिसमें लाखों लोगों ने भाग लेकर योग के महत्व को अपनाया।

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